5/27（土）11：15～13：00

親子でできる健康イベント🎵開催します✨

😢産後の体形が戻らないママさん！

😢お腹ポッコリになってきたパパさん！

😢ゲームや携帯でストレートネックの子供さん！

 

全員のゆがみを改善しちゃう、親子ヨガ教室を開催

親子で楽しみながら、姿勢改善や体形改善ができちゃうなんて一石二鳥じゃないですか？？

教えてくれるのは、伊勢原市で活躍している、理学療法士でヨガインストラクターの荒巻祐人です

＜当日の内容を簡単にご紹介＞

①骨盤歪みチェック
②骨盤矯正ストレッチ•ヨガ
③反り腰改善
④〜ながらストレッチ•ヨガ
→掃除•歩きながら等…
⑤姿勢改善ストレッチ•ヨガ
→猫背•ストレートネック•O脚•巻き肩
⑥子供と一緒にヨガ体操

興味深い内容が盛りだくさんです

そして、ヨガでしっかり身体を動かして、エネルギーを使ったら！

きっとお腹も空きますよね（笑）

地元の野菜を使ったランチを食べながらの、交流会を予定しています

昼ごはん作るの面倒～という方は、ランチまでご一緒いたしましょう

作り置きエキスパートの山田がおいしいランチを作ってお待ちしております

歩けるくらいの歳から小学校4年生くらいまでのお子様向けの親子ヨガになります

[[snsnamesan]]にお会いできるのを楽しみにしております💖

＜開催情報＞
5/27（土）　アミューあつぎ6階　610
親子ヨガ　11：15～12：00
ランチタイム　12:00～13：00

参加費：2000円（ヨガのみ参加の場合は1500円）

定員：親子10組

持ち物：ヨガマットまたは厚手のバスタオル・汗拭きタオル・飲み物・

お申し込みはままカフェ公式LINEからとなります☆
https://mcr40n5b.autosns.app/line

上記ご登録後、リッチメニュー内「お申込み」よりお手続きをお願い致します

＜主催＞
FC伊勢原フォルティシモ　宮入　荒巻
子育てサポートWith Mammy　山田