産後ママのためのコンディショニングヨガ

産後のマイナートラブルを抱えるママさんへ

コンディショニングヨガで姿勢を整えることから始めてみませんか🧘

小さなお子様を持つママさん、毎日お疲れ様です🐣

産後、身体や体調の変化を感じることは色々あると思います。

その中でも、体型の崩れ、尿もれ、肩こりや腰痛などのマイナートラブルを抱えている方も多いのではないでしょうか？

そんなママたちのためのコンディショニングヨガをままカフェで開催します✨

今回の講師はEniShiaの杉山静香先生です。

EniShiaでは産前産後のママの身体や心を整えて、その人らしさをサポートするボディワークやワークショップを行っています。

理学療法士でありヨガインストラクターである静香先生は、身体の仕組みからヨガレッスンへのつながりが丁寧なのです。

そして先生ご自身も2人の男の子のママ☺️

身体の専門家であり、同じママだからこそわかる、産後ママの辛いところ。

静香先生に相談しながら、自分の身体と向き合ってみませんか？

マイナートラブル改善の第一歩となるのは

『姿勢を整えること』なのだそうです。

今回は姿勢を整えるコンディショニングヨガのレッスンをしていただきます🧘‍♀️

⭐️日時　９／３０（金）１０：００〜１１：００

⭐️会場　愛甲石田駅より徒歩4分（会場名と住所はお申し込み時にお伝えいたします）

⭐️対象　産後３ヶ月以上

⭐️参加費　１０００円

⭐️定員5名様（ママだけの参加も親子での参加もOK♪）

公式LINEはこちら➡https://lin.ee/l55pZUY

今回の参加特典として、EniShiaのメニューである＆mom livingで使用できるコンディショニング500円OFFチケットをプレゼントいたします🎁

ちょっとくらい身体がつらくてもなんとかやり過ごせちゃう、頑張れちゃう、そんなママが多いのかもしれません。

でもせっかくなら、みんなで一緒に楽しくケアをして、

もっと毎日をHappyに過ごせたらいいですよね♡♡

皆様のご参加おまちしてます😊

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