皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

先日引いた風邪が２週間ほど長引き、咳喘息一歩手前まで行きかけました💦

最近年齢もあって、治りが遅い！（笑）
なぜ風邪を引いたんだと、怒り心頭です😂

ママたちも毎日バタバタ忙しくて、免疫も下がってたりする可能性があるので、インフル等含めて感染予防、しっかりしてくださいね🍀

そんな中、WithMammyもスタッフさんが少しずつ増えて行っています✨

距離330㎞！産前産後サポートの輪

先日、山形からはるばる、厚木へ来てくれたMさん💖

目的は産前産後サポートの、現場研修！

330Kmの距離を超えて、会いに来てくれました。

自分自身も子育てがすごく辛くて、旦那さんともうまくいかないことも有った経験の持ち主。

いつかは産前産後ケアをしたいという夢を持っていた彼女。

とある方からのご紹介でご縁を頂き、全日本家事育児エキスパート協会で、家事育児の学びを深めています🎵

自分自身の子育てとも両立したいけど、やりがいも捨てたくない！！

一生に一度、やりたい事をやる！と決めて、現場研修にも来てくれるという、強い意志を持ってきてくれました☆

せっかくリアルで出会えたので、夕飯を一緒に食べて熱く語り🍀

秦野であった居場所作りシンポジウムに連れていき、子育て支援の人たちと出会って新しい視点を提供してみたり✨

現場では、作り置きもお掃除も一生懸命頑張ってくれました👏

まだまだ始まったばかり！
ぜひ山形の産前産後ケアの応援、よろしくお願い致します💖

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#居場所シンポジウムinはだの
#ママ支援
#産後ケア
#子育てサポートwithmammy
#全日本家事育児エキスパート協会

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

毎年11月に体調を崩して寝込むことが多い、私。

今年はうまく乗り切ってるなと思ったら

この週末に体調を崩して、寝込みました（笑）

鼻水がとにかくすごい（汚くてごめんなさい💦）

皆様も気温の変化で体調を崩さないように、お気を付けくださいね🍀

さて今日のお話はこちら👇

産後ケアって何？徹底解説！

産後ケア産後ケア、と言われるようになって数年。

そもそも、産後ケアっていったい何をしてくれるんだろう？

中身がよくわからないなという方の為に、わかりやすく解説したいと思います💖

産後ケア施設（滞在型、通所型）

産後に頼れるところがない人や、育児に不安を感じる人などが退院後に入所して、子育てや身の回りのお世話をしてもらう場所です☆

数日～数週間程度滞在して、ママの心理的ケアや身体的ケア、育児支援、育児についての相談や指導、生活の相談や支援など、さまざまなサポートを受けることができます。

その他に通所型といって、産後ケア施設に定期的に通い、滞在中は産後のお母さんがゆっくり体を休めたり、助産師による授乳指導や育児相談が受けられます。

助産院や産婦人科、行政などで行っている場合もあります。

神奈川県葉山市には日本最大の産後ケア施設もできたのは有名な話ですね💖

訪問型産後ケアサービス

サポーターがご自宅にお伺いして、家事や育児のお手伝いをしてくれるサービス。

行政が産後数か月まで行っている行政型産後ケアサービスもあり、費用を一部負担してくれます。

但し、サポート内容は限定されており、掃除料理もできる範囲が決められていて、お子様のお預かりもお母さん同伴で…というところが多いです。

民間型ですと、サポートの自由度が上がり、ママの痒い所に手が届くサポートをしてくれます。

作り置きや、水回りやご希望個所の掃除、ママがお出かけ時のお子様のお預かり、買い物等も対応しれくれるとこがほとんどです🍀

但し費用は行政と比べると、やはりそれなりの金額はします。

ベビーシッターについては、子ども家庭庁から発行されるベビーシッター券を取り扱っている会社だと、利用時の補助が出ますので、会社に確認してみると良いと思います。

家事のサポートも、業者さんによって範囲やスキルがまちまちの可能性があるので、一度お試し利用をされるのをお勧めします。

どこも初回特典があることが多いですので、それを使ってお試ししてみてくださいね☆

ママの身体に対する産後ケア

妊婦さんや産後ママの身体のケアも産後ケアと表現されることが多くなりました。

産後整体、産後ケアサロン、産後ケア教室、産後ヨガ・バランスボール…

全て産後ケアとくくってしまえば、それは間違いではないと思います🍀

但し、Googleちゃんで定義されているのは

「産後ケア」とは、出産後、慣れない育児に疲れてしまいがちなママのために、育児の支援や心身のケアをしてくれるサポートのことです。行政や民間でも、産後ケア事業として支援の輪が広がっており、母子の健康促進のために重要なケアとして、注目されています。

と記載があります。
この場合の「身」は産後の疲れや、寝不足による疲労状態、家事育児に追われるママの身体を休める事が主な意味あいが強いのです🍀

いわゆる家事や、赤ちゃんの沐浴、おむつ替え・授乳サポート、育児相談、抱っこやおっぱい指導などがいわゆる産後ケアの範囲になります。

産後ケアの認知が曖昧な場合、様々なものが混在しますので、しっかり内容をみて自分に必要な産後ケアを見つけてもらえたらと思います☆

実際、産後ケア施設の見学もやっていますので、問い合わせて見に行ってみるのも良いと思います☆

訪問型の場合は、先にも言いまいしたが、初回体験をうまく使って、自分と合ったサポート業者さんを見つけることが大事☆

サポーターさんとの相性が悪いとストレスになりますからね（笑)

（行政のサポートはお試しは有りません💦どんな人が来るかも運試し？！）

私の運営する、子育てサポートWithMammyでも産後ケア・家事代行の初回お試しをやっています☆

良かったら一度体験してみてくださいね💖

うちのサポーターはどこに出しても愛されるサポートができるように育成できていると自負しています！

お問合せは👇をタップすると
プロフィールに飛びます。

@keiko.withmammy

その中のリンクをタップして「子育てサポートWithMammy」をチェック💞

～～～～～～～

《子育て相談サロンままカフェ　イベント情報》

💖芝生の上でラジオ体操＆多世代交流【新百合ヶ丘】
日時：1/7(日)　9：00～10：00
場所：しんゆりアートパークス

💖マタニティペイント×フォト＆ベビークラウン作り【海老名】
日時：1/12(金)　10：00～12：00
場所：ビナガーデンズパーチ６F薬局前待合スペース

💖世界に一つのグラスサンドアート講座【厚木】
日時：1/19（金）　10：00～11：00
場所：愛甲石田駅より徒歩3分（お申込み時にお伝えします）

💖アロマハンドマッサージ付き！助産師と子育てお茶会【藤沢】NEW！
日時：1/20（火）　10：00～11：30
場所：ファーストシティテニスクラブ　クラブハウス2階

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

寒くなってきたと思ったら、
11月にも関わらず、晩夏のような暑さ…

半袖で出かける娘と私😂

今年は、いつまでも暑くてしんどいですね💦
ここちよい日中の風が待ち遠しい今日この頃です（笑）

さて本日の本題です💖

育児を苦しくしてしまう人の特徴

道を歩いていると、険しい顔をしているお母さんによく出会います。

それが単なる、太陽まぶしいな～とか今日の夕飯何にしようかなと、悩んでいる顔ならいいのですが。

子育てがしんどいが表れているママが7割です！（あくまで私の主観の割合ですが（笑））

大体こういうお母さんは、「思い通りに行かない育児で子供に時間が掛かることが多く、それによって家事が溜まっていく」ことによるお疲れが大きい傾向があります。

「子供へのしつけも、家事もちゃんとやらないと」という想いが強いので、うまくいかないことに疲れてしまうんですね💦

私自身も「ちゃんと呪縛」を持ち合わせていた一人でした。

子どもは予想外の事を時に起こすので、自分が立てたスケジュール通りに行かないことが多いです。

例えば13時にお昼寝をさせなさいと育児本に書いてあるけど、寝ない…
何とかして寝かそうとずーっと抱っこしている…
時間は刻々と過ぎていくのに、寝ない…
でも寝かさないと…本にも書いてあるし、きっと子供にとって良くないはず！

とイライラしながら寝かしつけ、1時間経過…

そうすると家事をする時間が無くなってしまい、やることが溜まって気が焦っている
そんな乳幼児期を過ごしていました。

でも本の通りに行くことなんてほんと一握りなので、ちゃんとできないのなんて当たり前なのです。

だから

そんなお母さんにおススメなのは

「まぁいっか」「なんとかなるか」
この言葉を口にするようにしてみてください。

これは自分を許す、開放する魔法の言葉です🎵

がんじがらめになっている自分の価値観を、少し許してあげることで
やらなければいけないことが、やった方がいいかもしれないけど急がなくてもいいよね💖
こうしなければいけないと思い込んでいたことが
そうじゃないパターンもあって、むしろその方がうまくいくことも！

あとは、貯まった家事をいかに時短で捌くか！
時間が無くなったら、それなりの家事時短方法でさっと家事を終えられるようになったら、もっと時間と心のゆとりも手に入ります。

自分の価値観を変えることは「わかっているけど難しい」と思われる方が多いけど、この方法が一番手っ取り早く、焦る自分の子育て環境を改善できます🎵

どうしたら家事を時短する方法を身に付けられるの？と思ったら

【家事育児に焦る私にさようなら！時短家事エキスパート講座説明会】に参加してみてください＾＾

延べ4000人の家事をサポート実績に基づいた、時短家事そして、子供とのコミュニケーション法など、家事育児のプロスキルを学べる講座です💖

次回は11/25(土)21時から説明会を行いますので、お気軽にご参加ください🌟

お申込みやお問い合わせは公式LINEからお願い致します。

本日もお読みいただき、ありがとうございました💖

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

インフルエンザが猛威を振るっていますね💦

今日の午前中の作り置きサポートも
お子様がインフルエンザになってしまったとのことで
急遽キャンセルになりました💦

学級閉鎖から、大きいものは学校閉鎖になっているそうです。

皆さま、お気を付けくださいね🍀

さて今日は、作り置きサポートのビフォーアフターです☆

お料理代行のご依頼をいただいているTさん。

もともと料理は好きじゃなくて、野菜も腐らせることが多い💦
子どもの習い事の日は送迎もあり、ご飯作りが苦痛！

ということで、週1回のご依頼を頂いています☆

傷みそうな野菜も、うまいこと使い切ってくれるので、捨てなくて済むことが多くて助かります🎵

手の込んだ料理は自分で作ると時間ばかりかかってしまうので、パパっと作ってもらえてうれしい💖
食卓にも彩が出て、家族のご飯時間がとても楽しいです✨

習い事の送迎から焦って帰ってくることもなくなったので、心の余裕も生まれました💖

という、嬉しい変化が起こりました🎵

因みに、Tさん宅ではこんなご飯を作っています🍚

因みに手の込んだものでなければ、2時間で7～9品程度作ります🍚

子育てで忙しいので、一番面倒なご飯作りをしてほしい！
仕事と家事の両立が難しい💦
お料理が苦手なので、手放したい！

そんな方のお役に立てます🎵

初回面談は無料☆
サポートを利用するのも、しないのもそこで決めて頂いてOKです☆

いつか使うかもしれないから、利用登録だけしておこう！でもOKなのです👏

子育て中のお守りとして、利用登録だけでもしてみてくださいね＾＾

本日もお読みいただき、ありがとうございました☆

あ、WithMammyのHP、いろいろ見てくださいね🎵
お役に立つ内容がきっとあります💖

みなさん、こんにちは！

全日本家事育児エキスパート協会　代表理事
子育てサポートWithMammy　代表

山田啓子です💖

私は、子育てサポートの事業をしていますが、
傍らでは、ママ支援としてフードパントリーや子ども食堂の運営もしています。

先日、同じようにフードパントリーでシンママさんを支援している、Aさんとランチをする機会がありました🌟

Aさんは最近、食材の調達量と利用者の割合が合わなくて心苦しい…
そして食材を調達した時の保管場所に部屋を借りているので、その持ち出し料金やボランティアさんへのお礼などが負担になっているお話を聴きました。

私が最近とても課題だと思っている食料調達先の負担💦
妙に子ども食堂だけが増えていくために、無償提供してくれている食料提供先の企業様方の負担が大きくなっていると感じています。

それは１部の支援先からの、お米供給量が減ったことにも表れています💦

このままだ需要と供給が伴わないために、消えていく子ども食堂や、パントリーが増えるはずです。

かといって購入して配布するだけの資金源もない…
それ以前にAさんのように、保管場所や謝礼のほうが重荷になってしまう。

補助金の申請ができる地域もあるでしょうし、企業様主導の補助金システムもあるので、そういったものを使用して、補填していくことがまず一つですが、さほど多くはないので。

Aさんのように、食材を保管しておく場所の家賃や、仕分けの人件費などですぐ消費されてしまい、資金難になるのは目に見えています💦

私は

まず、貧困家庭を減らす＝シングルの家庭を減らす努力をしないと、今のシステムは必ず破綻すると思っています💦

離婚の1番の理由は、「性格の不一致」と言われています。

子どもを育てていく中で、出産前にはわからなかったパートナーの価値観のズレが原因で離婚になる。

これは産前に産後の生活の変化と起こりうるリスク、それによる対策を学び考えておくこと。

家事や育児のやり方を学んでおく、夫婦での価値観のすり合わせ、役割分担。
これをやっておくだけで、同じ方向を向いて子育てができます。

産後こんなはずじゃなかったの予防になり、離婚の回避に繋がり、子育てがラクに楽しくなっていきます。

なので産前のパパママさん、産後すぐのパパママさんには
家事と育児の勉強をきちんとしてほしいと願わずにはいられません！

家事育児の知識は、全日本家事育児エキスパート協会で学ぶ事ができます🎵

協会HPはこちら

お客様の声や、協会の説明会・協会の勉強会・講座情報などは公式LINEでも配信しています。

お気軽に登録しておいてくださいね🍀

協会公式LINEはこちらからご登録くださいね☆

本日もお読みいただきありがとうございました！

🌸山田啓子の自己紹介と今までのHistory🌸

①まずは自己紹介
②いじめられっ子だった幼少期
③高校デビュー
④社会人でまたいじめにあう
⑤上京して合コンクイーンにｗ
⑥子育ての苦労と苦悩
⑦そうだ起業をしよう！
⑧全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ

お時間があるときに読んでみてくださいね💖

私はこうしなければ満足しない！！

あなたの意見は受け入れない！

私らしいやり方でやるべき！

これすごくもったいない思考のクセです💦

それの何が悪いの？
と思ったら危険信号☢

自分らしさと自分勝手が見えなくなっているかも？！

今すぐ思考のクセを外すのをお勧めします🍀☝

この間お会いしたママさん。

こんな風になりたい、やりたい子育て像があり
私にどうしたらうまくいくのか、お話しににいらっしゃいました🌟

最短でうまくいく方法をお伝えしたのですが
それはどうも彼女のやり方や思いと違うようで💦

私はこうしたい、それ以外はＮＯ！

とにかく私のやり方でやらないと気が済まない💦
あなたの意見に染まる気はない！

と、聞き入れてくれません…

自分のこだわりから外れることは、どうしても受け入れられないようでした…

この状態の末路はどうなるでしょう？

問題はいつまでも解決せず、常にイライラ、前に進むどころか…

子どもからも旦那さんからも、あまり話したくないなぁと思われてしまいますよね💦

聞き入れられない原因は、いくつかあるのですが

その一つが、自分への愛が足りないからなんです☆

自信がないから、自分を認めてほしくて
我を押し通してしまう。

すると、自分に賛同してくれない意見を敵とみなしてしまう。

自信がないということは自分で自分を認められていない＝自分を愛せていないのですよね💦

こうなってしまうと、ちょこっとお話して解決できるというものではなく、いわゆるカウンセリングと言われる作業が必要になります💦

自分のやり方だとどういう未来になるのか？

どんな未来が本当は描きたくて、それに必要なことは何なのか？

これをしっかり描いていないと、目先のこだわりばかりに目が向いて、道を見失い何もうまくいかなくなります💦

家事育児エキスパート養成講座では、家事育児と言いつつも、今の自分と未来の自分をしっかり認識し、愛する自分になるために何をすべきかを理解するワークを一番最初にやります。

じゃないと何を学んでも、空っぽの自分じゃ続かないからです💦

今自信がないな、イライラする、満たされないという感情を抱えているなら、このワークだけでもやる価値があります🌟

次にやるのが時短家事で心にゆとりを創る事。
愛する自分になるための行動をとる時間ができます。

その時間を使ってママが笑顔になるコミュニケーションを学んで、ラクに楽しい子育てを始めませんか？

ラクに楽しい子育てを始めるための第一歩がこちら
https://kajiikujiexpertkyokai.hp.peraichi.com

まずは体験会から！ご参加ください🍀

👇時短家事スキルZOOM体験会日程一覧👇
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7/29(土)11：00～12：00
30分で3品！
子供も喜ぶなす料理でお昼ご飯作り体験会
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7/31(月)17：00～18：00
30分で3品！
子供も喜ぶなす料理で夕ご飯作り体験会
⁡
8/2(水)21：00～22：00
20分でハウスクリーニング要らずのお風呂掃除体験会

みんなの子育てをラクに楽しくするお仕事の始め方説明会
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⁡
公式LINE登録から相談会申し込みをタップ☝
そこからお申し込みが可能です。

▼公式LINEはこちらからご登録ください▼
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#家事育児
#時短
#子育てと仕事の両立

皆さま、こんにちは☆

先日から書き始めた私の自己紹介とヒストリー☆

楽しんで読んで頂けていますでしょうか？？

本日は、＃１いじめられっ子だった幼少期

と題して書いてみようと思います☆

＜ヒストリー目次＞
＃１：いじめられっ子だった幼少期
＃２：高校デビューｗ
＃３：社会人でまたいじめにあう
＃４：上京して合コンクイーンにｗ
＃５：子育てへの苦労と苦悩
＃６：そうだ起業をしようｗ
＃７：全国でそれぞれの悩みを抱えて我慢しているママたちへ

≪＃１いじめられっ子だった幼少期≫
うちは物心ついたころから、母子家庭でした。

父の顔も名前もちゃんとは憶えていません＾＾；

おじいちゃんとおばあちゃんの家で育てられ

母はいつも忙しそうに、イライラしていました。

そして、精神疾患を抱えた叔父との5人暮らし。

それがデフォルトで、うちがおかしいとは思っていませんでした。

が、どうもおじいちゃんおばあちゃんの教育がちょっとズレた教育だったのでしょうか？

叔父も母も人付き合いがとても苦手で、自分の気持ちを押し殺す人でした。

それがもとで叔父はメンタルのバランスを崩してうつ病に💦

母も、NOが言えずいつも不安を抱えているような人でした。
（そりゃ母子家庭だったから、仕方ないのかもしれませんが＾＾；）

私も、まともに道徳的教育をうけなかったので

自分の思い通りにならないと気にくわなかったり

言いたいことを言いまくって人に不快感を与えていたであろう

超わがままな幼児だった記憶があります（笑）

小学校でもおそらく、人とズレた言動だったんでしょう。

小5からかなりのいじめにあい、性格も暗くなっていきました・・・

でもなぜか、1日も休まず学校に行った私！（エライ！！（笑））

たった一人だけ、私と話してくれる人がいたので

そのおかげで、休むことなく行けたのだと思います。

その子には本当に感謝ですね💕

頑張っているうちに、先生がいじめに気付き

学級会を開いてくれて、いじめについて話し合ってくださり

無事いじめは終結したのですが。。

いじめっ子たちとの、わだかまりは中学校まで続き
（狭い村だったので、中学校は全員同じ顔で持ち上がりでした💦）

中学校卒業とともに、その子たちともおおよそ離れることができて

私は高校へと旅立ったのです！！🌸

さて次は＃2高校デビューです（笑）

お楽しみに～（笑）