皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

実は先日まで、産前産後教育事業を全国に広めるための、クラウドファンディングを行っておりました！

その際のリターンとして、HPへのお名前掲載をお選びいただいたご支援者様へ、感謝の思いを込めてお名前をＨＰ上に掲載させて頂きます☆

簡単にお仕事内容もご紹介させて頂きます💖

①株式会社TripleWin　会長　帆足 二郎様

ペンシルゼミナール、成績Ap教科書ナビFC本部
未来型オンライン塾STUDY OASIS®︎
ズボラ主婦連盟アンバサダー

②一般社団法人MAMALABO　代表
一般社団法人sunny smile協会 新規事業部　藤井 映美里様

イベント保育運営事業
子育てコーチング認定講師

③内気な方の会話術サポーター　増穂 曙鴻様

④子育てコミュニティ『ぱぱまま☆ハピネス』主宰 　寺島 れい子様

中野区で親子向けのイベントを開催。
また、大手IT企業で管理職として通常業務するとともに社内女性育成にも従事。

⑤株式会社ダクグループ・ホールディングス 代表取締役　安部隆志

女性起業家専門【ポトレ写真家】
女性経営者を応援する【コミュニティ戦略参謀】
二代目・後継者を応援する【相続＆不動産のお悩み相談110番】

⑥プラウドフォスター株式会社　代表取締役　星 寿美様

自走組織育成コンサルタント
感情対話®︎マスター養成講座主宰
NPO法人わがままプラネット 代表理事

⑦Happy salon emima オーナー　荒舩 恵美麻様
オーガニックに拘った🌿おうちサロン

⑧池田様
近所のママさん💖

⑨株式会社ユナムライ　代表取締役社長　　小林由奈様

日本文化を大切にする家事代行サービス、ベビーシッター、ペットシッター、シニアサポート、産前産後サポート等、柔軟に日常生活をより豊かにするサポートをしています。

⑩株式会社城南進学研究社　ソリューション事業本部　本部長　日野 成央様

城南進学研究社と久ケ原スポーツクラブを通じ、子どもたちの成長を『学び』と『運動』と『遊び』でサポートする 能力開発のリーディングカンパニーを目指す総合ソリューション企業で奮闘中! 

⑪東京海上日動あんしん生命　トータルライフコンサルタント　小笠原 由桐様

⑫えびな脳神経クリニック　院長　尾崎 聡様

⑬SACO様

⑭株式会社オギノパン　取締役　会長　荻野 時夫様

大人のパン教室・子供のパン教室　主宰

⑮みつはし精神保健福祉士事務所 代表　三橋 淳子様

⑯株式会社家庭塾のセレクト　代表取締役　前田 俊之様

まるごと一軒家をつかったアットホームな学習塾運営
学習もしっかり対応できるフリースクール運営

沢山のご支援、ありがとうございました💖

心から感謝申し上げます。

引き続き、よろしくお願い致します！！

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

先日引いた風邪が２週間ほど長引き、咳喘息一歩手前まで行きかけました💦

最近年齢もあって、治りが遅い！（笑）
なぜ風邪を引いたんだと、怒り心頭です😂

ママたちも毎日バタバタ忙しくて、免疫も下がってたりする可能性があるので、インフル等含めて感染予防、しっかりしてくださいね🍀

そんな中、WithMammyもスタッフさんが少しずつ増えて行っています✨

距離330㎞！産前産後サポートの輪

先日、山形からはるばる、厚木へ来てくれたMさん💖

目的は産前産後サポートの、現場研修！

330Kmの距離を超えて、会いに来てくれました。

自分自身も子育てがすごく辛くて、旦那さんともうまくいかないことも有った経験の持ち主。

いつかは産前産後ケアをしたいという夢を持っていた彼女。

とある方からのご紹介でご縁を頂き、全日本家事育児エキスパート協会で、家事育児の学びを深めています🎵

自分自身の子育てとも両立したいけど、やりがいも捨てたくない！！

一生に一度、やりたい事をやる！と決めて、現場研修にも来てくれるという、強い意志を持ってきてくれました☆

せっかくリアルで出会えたので、夕飯を一緒に食べて熱く語り🍀

秦野であった居場所作りシンポジウムに連れていき、子育て支援の人たちと出会って新しい視点を提供してみたり✨

現場では、作り置きもお掃除も一生懸命頑張ってくれました👏

まだまだ始まったばかり！
ぜひ山形の産前産後ケアの応援、よろしくお願い致します💖

#山形
#産前産後ケア
#家事代行
#子育て
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#居場所シンポジウムinはだの
#ママ支援
#産後ケア
#子育てサポートwithmammy
#全日本家事育児エキスパート協会

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

【祝！合格！】

本日は高校入試の合格発表ですね💕︎

 

朝からサポートに伺ったお客様が、まさに合格発表待ちで！

 

「受かった！」

 

という娘ちゃんの声に、作り置きしながらニマニマ、ウルウル*゜

 

よかったねぇ、頑張ったもんねぇ！

 

と心の中でバンザイしてきました(ﾉ≧∀≦)ﾉ

 

世の中の合格発表待ちだったご家庭の皆様、長い戦い、お疲れ様でした

 

去年のことを思い出すなぁ…

 

そんな感動の瞬間に立ち会えたことが、本当に嬉しいなぁと感じます💖

 

お姉ちゃんが小学生の頃から知っていて、ずっと伴走してきたご家庭なので、なおさら感慨深い✨

 

家族の時の変化を共に過ごせる、いくつもの感動を体験出来る！

なんて素敵なんでしょう！

 

いい仕事だなぁ…

 

今日は幸せだな

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

すっかりブログをご無沙汰していましたが
その間に、新しいことを計画していました！

名付けて、ファミハピ育トレスクール👏

産前から産後のご家庭の子育てを学ぶためのスクールです🍀

詳細はこれから発表していきますので、お楽しみに🎵

さて先日、とある知人と飲んでいましたが、なかなか壮絶な人生を送っているママと出会いました…

話している感じ、一人で仕事も家事も育児も頑張ろうとしていて、余裕がなくなっているなと思いました🍀

そんなママたちに捧げる話✨

【チームで子育てする大切さ💖】

子育てはお母さんだけでも

お父さんだけでもできない。

今の時代は最低限夫婦で協力するが不可欠。
出来れば3人以上のチーム体制を創れると安心です🍀

職場でも一人でやるってことはまず無くて
社長がいて、部長がいて、課長がいて、主任がいて…
必ずチームでやっています🍀

困ったときに相談できたり、助けてくれるチームです💖

1人ではできないことも、手が多ければ、頭が多ければ、それだけ出来ることも増えます🍀

安心して仕事ができる環境はとても大事です🍀

これが子育てになると、ママ一人の肩に責任が乗ることが多いのです…

最近は国も子育て支援の施策を沢山出して来ていますが、中々認知向上はまだまだ進まないのが現状

結局パパは仕事で忙しい、実家は遠い、友人は地元じゃないのでいない…


パパも忙しい中、頑張って育児のお手伝いをしようとしてくれるとは思いますが、実際は育休が多くは取れなかったり、忙しくて帰りが遅くなったりと、結局ママ一人が頑張る現実は、まだまだ続きそうです💦

なので出来れば出産前にはサポート体制を考えてもらいたいなと思います🍀

手段としては

①実家に頼る
②頼れる友人を作っておく
③ファミサポに登録しておく
④外部のサポート業者さんと契約しておく

これくらい助けを求められる場所があると、心の余裕が生まれます💖

私たちは④に値しますが、家事育児のプロとして痒いところに手が届くサービスを臨機応変に行っていますので、どこよりも安心して頼ってもらえると自負しております✨

料金がかかるのがネックですが（笑）

自分の心と時間のゆとりを作る為の必要経費として考えてもらいたいなって思います☆

1人で頑張って、参ってしまっては元も子もないのでね🍀

何か子育ての中で不安不満、又は相談事はお聴きしていますので、公式LINE登録特典の30分無料相談（LINE・ZOOM等）でお気軽にご連絡くださいね🍀

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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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家事の時短でゆとりを創る！

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3/18(月)13：30～14：30位まで

参加費1500円

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※家事代行やベビーシッターのお仕事に興味がある方も大募集中！
子育て中のママが活躍中！家事育児と自分のやりたいことも両立できるお仕事です🎵
詳細聞いてみたいなと思ったらDM下さいね🍀

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

今日は早速本題！
年末私もインフルエンザになったのと、体調不良のヘルプがあったお客様の件から考える…

ママが熱を出す前にやっておきたい事前準備3選！

感染症が流行ってるこの年末💦

私も例に漏れずかかりました💦

そんな中でも
家事育児はママの肩に
かかることが多い…

無理すると体調不良が
長引気兼ねないです！

なので、事前に緊急事態に備えた
準備をしておきましょう☆

先日、体調不良のママから
緊急ヘルプ依頼が入りました！

その方は風邪でしたが
感染症だと
サポートしてくれるところは
ごくわずかです💦

その時に感じた
準備しておくといいとを
３つお伝えします☆

①かかりつけ医を決めておく
②サポートをしてくれる人を探しておこう
③旦那の家事育児力を上げておこう！

かかりつけ医だと
わが家のカルテがあるので
新規で書類を書く手間も省けるし
顔なじみだとママや子供の様子も
わかってくれることが多い！

体調不良だから
新規に病院を探すなど
無駄な労力はできるだけ減らそう！

あとコロナやインフルの
即日結果が出るところがおススメです☆
その後の行動が変わるからね🍀

２つ目のサポートしてくれる人！
1番は実家のお母さんや、旦那さん‼️

そこが頼れないなら
病児保育施設や病児シッター
家事サポートをしてくれる
事業者さんと繋がっておく事が
とっても大事です🍀

困ったときにすぐ
ヘルプを出せるところを
いくつか持っておくことで
何かあっても安心ですよ♪

３つ目は超大事！
パパの家事育児力を上げておく‼️

いちいち指示を出さなくても
動けるパパに育成しておこう✨️

ママが倒れても「ごはんは～？」
なんて言われたら
ブチギレ案件ですよね（笑）

でもママがいきなり
教えようとすると角が立ったり

面倒だということを聞かなかったり
喧嘩になりがち（笑）

なので
なぜ家事育児を身に付けてほしいのかを
ちゃんと伝えてから教えましょう✨

ママが教えるのが億劫ならば
家事育児のプロに教育を
お任せすることをお勧めします🍀

第三者に言われる方が
パパさんは話を受け止めやすい☝️

これは子育て相談をやっていると
本当に感じます（笑）

パパが日常的に家事育児を手伝わない！
と悩むママさん！

体調不良時にイライラしない為にも！

まずは手始めに
時短ご飯作りの体験会へ
パパさんを送り込んでみてくださいね☆

土日開催はリクエスト受付中です🎵

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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

あっという間に年末ですね！

わが家のクリスマスは、土日に済ませました！

が、またもや体調不良で寝込みマスでした（笑）

年越しは体調を崩さないように頑張ります（笑）

さて今日のお話は年末にうってつけ？！

お掃除のお話です☆

お掃除嫌いさんにオススメ！頭の中のお掃除

お掃除嫌い！お掃除苦手！
出来るならやりたくない～💦

私が、家事代行やってますって言うと
聞いた方から返ってくる言葉2選（笑）

確かに子育てしながら、
お掃除をしっかり時間をかけて
やるのは至難の業💦

しかも仕事もしてたら
お掃除をする時間もないですよね💦

すると上手く掃除が回せない
掃除めんどくさい！

掃除苦手、嫌いに繋がります😫

実はその苦手意識は
お掃除のコツを知ることで
解消されるかもしれません💖

お掃除苦手な人は

「お掃除が大変・面倒くさい」

と思われている方が多いです💦

例えばお風呂ならば
カビが生えて汚くて
落とすまでが大変・・

水垢がついて取れないから、
どうしたら分からない💦

面倒だからあとでいいか！と
放っておくから

余計に汚れがこびりついて
落とせなくなり
触りたくなくなっちゃう💦

自分で負のループに
持ち込んでいる可能性が大‼️

そんなあなたにお伝えしたいコツは？

段取りを決めておくことです🍀

大体のママの頭の中は
あれもやらなきゃ！
これもやらなきゃ！

と脳内パニックに
なっていることがほとんど！

だから頭の中の整理が
まずやることです🍀

どの場所をいつ、
どのレベルで、やる！

という段取りを組むことで
頭で考えることなく
自分の決めたルーティンに沿って
やるだけになります🌸

すると、何故か
短い時間や隙間時間で
無理をすることなく
お掃除を達成することが可能になります☆

自分のお掃除の段取りを
考えるためには
現在の生活ルーティンを
まず書き出して
無駄や重複が無いかを洗い出すこと！

これは、仕事でもよくやられる手法です☆

1人でやると中々難しいかもしれません💦

公式LINEのご登録で
30分オンライン無料相談を
プレゼントしていますので

それをうまく使って
自分のお掃除環境を
ちょっと変える時間を
作ってみませんか？

相談はお子様とご一緒で大丈夫☺️

公式LINEは
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

毎年11月に体調を崩して寝込むことが多い、私。

今年はうまく乗り切ってるなと思ったら

この週末に体調を崩して、寝込みました（笑）

鼻水がとにかくすごい（汚くてごめんなさい💦）

皆様も気温の変化で体調を崩さないように、お気を付けくださいね🍀

さて今日のお話はこちら👇

産後ケアって何？徹底解説！

産後ケア産後ケア、と言われるようになって数年。

そもそも、産後ケアっていったい何をしてくれるんだろう？

中身がよくわからないなという方の為に、わかりやすく解説したいと思います💖

産後ケア施設（滞在型、通所型）

産後に頼れるところがない人や、育児に不安を感じる人などが退院後に入所して、子育てや身の回りのお世話をしてもらう場所です☆

数日～数週間程度滞在して、ママの心理的ケアや身体的ケア、育児支援、育児についての相談や指導、生活の相談や支援など、さまざまなサポートを受けることができます。

その他に通所型といって、産後ケア施設に定期的に通い、滞在中は産後のお母さんがゆっくり体を休めたり、助産師による授乳指導や育児相談が受けられます。

助産院や産婦人科、行政などで行っている場合もあります。

神奈川県葉山市には日本最大の産後ケア施設もできたのは有名な話ですね💖

訪問型産後ケアサービス

サポーターがご自宅にお伺いして、家事や育児のお手伝いをしてくれるサービス。

行政が産後数か月まで行っている行政型産後ケアサービスもあり、費用を一部負担してくれます。

但し、サポート内容は限定されており、掃除料理もできる範囲が決められていて、お子様のお預かりもお母さん同伴で…というところが多いです。

民間型ですと、サポートの自由度が上がり、ママの痒い所に手が届くサポートをしてくれます。

作り置きや、水回りやご希望個所の掃除、ママがお出かけ時のお子様のお預かり、買い物等も対応しれくれるとこがほとんどです🍀

但し費用は行政と比べると、やはりそれなりの金額はします。

ベビーシッターについては、子ども家庭庁から発行されるベビーシッター券を取り扱っている会社だと、利用時の補助が出ますので、会社に確認してみると良いと思います。

家事のサポートも、業者さんによって範囲やスキルがまちまちの可能性があるので、一度お試し利用をされるのをお勧めします。

どこも初回特典があることが多いですので、それを使ってお試ししてみてくださいね☆

ママの身体に対する産後ケア

妊婦さんや産後ママの身体のケアも産後ケアと表現されることが多くなりました。

産後整体、産後ケアサロン、産後ケア教室、産後ヨガ・バランスボール…

全て産後ケアとくくってしまえば、それは間違いではないと思います🍀

但し、Googleちゃんで定義されているのは

「産後ケア」とは、出産後、慣れない育児に疲れてしまいがちなママのために、育児の支援や心身のケアをしてくれるサポートのことです。行政や民間でも、産後ケア事業として支援の輪が広がっており、母子の健康促進のために重要なケアとして、注目されています。

と記載があります。
この場合の「身」は産後の疲れや、寝不足による疲労状態、家事育児に追われるママの身体を休める事が主な意味あいが強いのです🍀

いわゆる家事や、赤ちゃんの沐浴、おむつ替え・授乳サポート、育児相談、抱っこやおっぱい指導などがいわゆる産後ケアの範囲になります。

産後ケアの認知が曖昧な場合、様々なものが混在しますので、しっかり内容をみて自分に必要な産後ケアを見つけてもらえたらと思います☆

実際、産後ケア施設の見学もやっていますので、問い合わせて見に行ってみるのも良いと思います☆

訪問型の場合は、先にも言いまいしたが、初回体験をうまく使って、自分と合ったサポート業者さんを見つけることが大事☆

サポーターさんとの相性が悪いとストレスになりますからね（笑)

（行政のサポートはお試しは有りません💦どんな人が来るかも運試し？！）

私の運営する、子育てサポートWithMammyでも産後ケア・家事代行の初回お試しをやっています☆

良かったら一度体験してみてくださいね💖

うちのサポーターはどこに出しても愛されるサポートができるように育成できていると自負しています！

お問合せは👇をタップすると
プロフィールに飛びます。

@keiko.withmammy

その中のリンクをタップして「子育てサポートWithMammy」をチェック💞

～～～～～～～

《子育て相談サロンままカフェ　イベント情報》

💖芝生の上でラジオ体操＆多世代交流【新百合ヶ丘】
日時：1/7(日)　9：00～10：00
場所：しんゆりアートパークス

💖マタニティペイント×フォト＆ベビークラウン作り【海老名】
日時：1/12(金)　10：00～12：00
場所：ビナガーデンズパーチ６F薬局前待合スペース

💖世界に一つのグラスサンドアート講座【厚木】
日時：1/19（金）　10：00～11：00
場所：愛甲石田駅より徒歩3分（お申込み時にお伝えします）

💖アロマハンドマッサージ付き！助産師と子育てお茶会【藤沢】NEW！
日時：1/20（火）　10：00～11：30
場所：ファーストシティテニスクラブ　クラブハウス2階

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

今日はサポーターさんたちの月１お勉強会でした！

このお勉強会は、全日本家事育児エキスパート協会の、時短家事エキスパート講座をご受講いただいた方々、そしてサポーターとして活動している方々の更なるスキルアップやお悩み相談の場所として、月1回開催しています🎵

といっても、今回が初回なのですけどね（笑）

同じサポーターさん同士、つながりが持てること、頼れる仲間ができる事が今後の産後サポート業界にとっては大切なことだと、感じています。

なので横の繋がり作りも、大切な目的です🍀

1人ではできないことも、みんなでやれば怖くない（笑）

さて今日の本題☆
最近ちょくちょく私の周りで話題になる、ママの働き方について…

【妊娠出産⇒復帰？転職？フリーランス？どうするママの働き方】

妊娠出産して子どもを退職してしまい、子育てに専念してきた…
その子も幼稚園にも入ったし、その後の働き方をどうしよう？

今はママフリーランスが増えているので、上手に子育てと両立した働き方をしている人が増えているよね🌸

元の職場に戻った方が、仕事の勝手はわかるので、精神的な負担は減るだろうけど、子育てしながら働くには激務すぎて、両立できるか不安…

子育てしながら仕事も両立するなら、転職するほうが良さそう…

子育てしながらできるお仕事は、いろいろあるかもしれませんが
ママだからこそできる！社会貢献にもなる💞

資格取得もできて・希望すればフリーランスも目指せる☆
そんな産後サポートのお仕事を始めませんか？🎵

うちのスタッフHさんも、産後退職してしまい、どうしようかなと思っていたところ、産後サポートのお仕事の事を知り、家事育児と仕事の両立がやりやすそう。と思ってはじめられました。

実際、お客様のところに伺うのは、最低でも1日1回、2時間からでも大丈夫。

子どものお迎え時間を考慮しながら働けるのでとても両立しやすいようで、生活に無理が生じないように、週3回2時間程度、本人のペースで働けているので、とてもに生き生きとされ、子育ても楽しみながらお仕事をされています☆

よく、自分にもサポートができるか不安で、一歩が踏み出せないという声も聞きますが、最初にしっかり産後サポートに必要になる技術やマインドを勉強して資格取得をしてもらっています。

今活動されている方も未経験からのトライですが自信をもってサポートに向かっていただくことが出来ています☆

実は、以前働いていた方がしっかり技術を学ばずにサポートに行ったのですが、浮くいかないことが続いて自信喪失してしまい、しばらくサポートに出るのが怖くなってしまった時期もありましたい💦

本人が自信をつけ、お客様には安心と信頼を与えるのが「資格」です。

目に見える形の信頼。

それがあることで、自分の自己肯定感も上がり、お客様に自信をもってサポートができます🌟

産後サポートのノウハウが身に付いていれば、最初から最高のサポートが可能になります☆

するとリピーターさんとなってくれる可能性がグンと上がります。

実際私は起業から6年間絶えずご依頼を頂くお客様も数名いらっしゃいますし、リピート率は85％以上です。

じゃ、そんなリピートしてもらえるようになるには？

まずはちゃんと資格を取ってスキルを身に付けましょう☆

技術だけではなく、心の在り方や、コミュニケーションについて学ぶ事で、愛されサポーターとなります。

そうすればお客様に信頼されて、長く伴走できる関係性が作られます☆

貴方が居てくれてよかった、と言われるこのお仕事。
この喜びは、私が身をもって経験しています。

では、自分が人に感謝されながら、生き生き働けるようになるには、具体的にどうしたらいいのかというと？

産後サポートに使える時短家事を学べる講座の説明会に来てみてください。
毎月1回開催しています☆
時短家事のほかに子育てのコミュニケーションや傾聴スキルまで学べちゃう🎵

希望すればフリーランスとしても活動可能💞のスキルを身に付けられる✨

＜ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートの始め方説明会＞

参加費無料の説明会を、聴きに来てみてください🍀

私の毎日を変えたいと思ったら、お役に立てること間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時：11/25(土)　21：00～22：00　　　　　  

参加費：無料
場所：オンライン（ZOOM使用）

自分の家事育児も仕事も、楽しく両立したいなと思ったら、今すぐお申し込みください🌟

お申し込みは👇をタップすると
https://kajiikujiexpertkyokai.hp.peraichi.com/
「全日本家事育児エキスパート協会HP」に飛びます💞

下にスクロールしていくと相談会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

もしくはお問合せから「相談会希望」と送って頂ければ、必ずお返事致します☆

＜公式LINEでは、説明会の日程を随時配信しております。＞

公式LINEご登録で、自分の心の状態が分かる「心のバランスチャート」が体験可能！

また登録された方には、予防お掃除マニュアルをプレゼント♪

ご登録はこちら→https://c8n5bl13.autosns.app/line

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《イベント情報》

💖芝生の上でラジオ体操＆多世代交流【新百合ヶ丘】
日時：12/3（日）　9：00～10：00
場所：しんゆりアートパークス

💖ままカフェChristmasParty【海老名】
日時：12/15（金）　10：00～11：30
場所：ビナガーデンズパーチ６F薬局前待合スペース

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

めっきり寒くなってきた今日この頃ですね💦

しかし、私の車の温度計

「51度」をたたき出しております（笑）

どこの国に行ってしまったのでしょうか？😂

死んでしまう・・・ｗ

でも、もしかしたらこの温度も将来、笑い事ではなくなってしまうかもしれません💦

1人1人がSDGｓに取り組み、地球温暖化を少しでも食い止められるように、努力していくことが大事ですよね♪

そんな思いもあって、毎月フードパントリー事業もやっている、山田さんです💖

さて本日の本編は～？（サザエさん風にｗ）

【家事の負担を減らして気が休まる時間を確保するには？】

旦那はいつも仕事で忙しく
私がパートで働きつつ
家事育児を担っている。

だから子どもの保育園帰りは
1分でも早く帰宅したいけど

公園遊びに帰宅後の
遊んで攻撃

と思ったらコップを
倒して水浸し…

子ども対応で
家事の時間が奪われ
夕飯の準備を開始する
時間が遅れると

夕飯予定時間に
間に合わなくなるので
そのあと大変になるから

焦る💦

隙間時間があれば
終わっていない家事に
翻弄されて

あれもこれも
やっておかないと
あとで困るかもと
不安を感じるので
何かしらやってしまう💦

常に動いていて
さすがに心身ともに
疲れてる…

こんな自分の生活
なんとかしたい！！

と思ったら

家事の負担を半分にする
時短家事スキルを身に付けて
家事の効率化をしませんか？

ちょっとでも
思い通りに行かないと
常に焦ってしまうというBさん🍀

子供の対応で時間を
取られることが多く
帰宅後のご飯作りや
家事がままならいことも
多いとのこと・・

家事が溜まってしまうと
あとで大変な思いを
するのは自分なので

少しでもその場その場で
片付けたいと思うと
あれもこれも
手を付けてしまって

結局ずっと忙しい状態。

そろそろ心身ともに限界かも？
というお話を伺いました。

これは焦っていることが原因で
頭の中がパニック💦

冷静な判断が
できないがために
その時必要ないことまで

手を付けている
可能性があります💦

焦っていると
思う通りにいかず
イライラしたり
慌ててしまうなど

気持ちの整理がつかず
苛立ちや不安な状態に
なりがちなのです🍀

「時間がないのにあれもこれもしなくてはならない」状況など

やるべきことに追われると
焦り・不安感が大きくなる為
冷静に考える事が出来ずに

やるべきことと
あとに回していいこと
やらなくても問題ないこと

が頭の中でごちゃごちゃに
なっています☝

なので優先順位が付けられずに
あれもこれもやり始めて
収集がつかなくなり

「常に忙しい私」が出来上がります💦

某心療内科の先生も
焦ると上記のような状態に
陥っていくと仰っておられました。

焦りによって
不安な状態が続くと
ストレスが溜まり
自律神経の乱れにも
つながります…

では、具体的にどうしたらいいのかというと❓

全ての焦りの原因となる
帰宅後の家事🧹

その焦りを取り除くには

自分の家事育児の
優先順位を決めることが
効果的です✨

そうすると思考の整理ができ
子どもたちに
ペースを崩されても

焦らずゆとりをもって
効率的に家事が
できるようになります👏

実は

自分の家事育児の
優先順位を決め
自分のゆとり時間が
手に入るスキルが学べる！！

時短家事エキスパート講座の
説明会を毎月1回開催しています☆

【家事育児に焦る私にさようなら！時短家事エキスパート講座説明会】

参加費無料の説明会を
聴きに来てみてください🍀

焦ってばかりの毎日を
変えたいと思ったら
お役に立つこと
間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時：11/23(木)　21：00～22：00
参加費：無料
場所：オンライン（ZOOM使用）

自分の家事育児も仕事も
楽しく両立したいなと思ったら
今すぐお申し込みください🌟

お申し込みはこちらから！

相談会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

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皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

ここのところ季節の変わり目で、体調を崩される方が多いです💦

特に猛暑の影響で、今になって疲れが出て風邪をひく方もいらっしゃいます…

かくいう私も、風邪ではないですが疲れが出てしまって、この2.3日頭痛と闘い寝込んでいました…

インフルエンザも流行っているので、皆様体調にはお気を付けくださいね🍀

さて、ここからは本題です！

普通のママから愛され産後サポーターになれるの？？

よくこの質問って頂くのですが、結論から言うと

出来ます！

ご質問を頂いたAさんの例をもとにお話していきますね💖

パートで働いてる今の職場 人間関係が好きじゃない
いつかはやめたいなと思っている💦

新しい仕事は 子育て系の何かをやりたい！！
出来れば子どもやママに寄り添って 子育ての困ったを解決する やりがいがある仕事のほうが良いな💖
でも未経験だし 保育士の資格など持っていないし そんな私じゃ難しいよね？

そんな風に思われて、ちょっと諦めがちでした…

でも未経験だからこそ、丁寧なバックアップがある場所で、産後サポートのお仕事を 始めてみませんか？☆

私は会う人会う人に 「以前から子育て支援系の事をやられていたんですか？」 とよく聞かれます。

答えは「NO!」です😲

以前は工場勤務、営業、商社事務と 全く畑違いのお仕事をしていました。

でも、私は６年間途切れることなく 子育て支援のお仕事を 多岐に渡って続けています。

保育士や幼稚園教諭などの 資格は持っていません🍀

それ以外の場所で 子どもの保育 時短家事のスキル カウンセリング・コーチング などの学びを経て このお仕事に従事しています。

このお仕事は必ずしも 国家資格がなくては いけないわけではなく 必要な学びを受けたら 問題なく始められる だけど専門性の高いお仕事なんです☆

しかし 最も大事なことが2つあります。

それは 「相手の役に立てたら嬉しいな」 と思う気持ち そして傾聴スキルです🍀

私自身が、気持ちを強く持ち 傾聴スキルを磨いたからこそ 「山田さんがいてよかった」と 言っていただけるような、 愛される産後サポートが出来ています☆

傾聴はいわゆる コミュニケーション力が高ければ できるかと言ったらそうではないのです！ これにはきちんとコツがあります。

相手を想う気持ちは あなたの心次第になりますが、 傾聴力は磨けば高まります☆

そうすると必ず愛される サポーターとして活動できます🍀

では、どのようにしたら 愛される産後サポートが できるようになるのか？

そんな疑問を解消するには、

11月25日21時から開催する
「ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートのお仕事説明会」に参加してみてください♡♡

産後サポートに大切な心と技術 それをどう身に付けていくか？
自身の家事育児との両立の事まで ご説明させて頂きます🍀

参考までにお話を聴くだけでもOK👌

まずは一歩踏み出してみてくださいね🍀

＜ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートの始め方説明会＞ 

日時：11/25(土)　21：00～ オンラインで開催します。

お申し込みはこちらのHPに説明会日程が記載されていますので、そちらをご確認・お申込みください🍀

日程が合わない！という方には、説明会動画もお渡し可能です☆

お気軽にお問い合わせください♪

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産前産後の子育てをラクに楽しく！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子

◎子育てサポートWithMammy　代表
◎全日本家事育児エキスパート協会　代表理事

＜実績＞
産前産後サポート　6年で延べ約4000人
ママコミュニティ運営歴6年（厚木・海老名・新百合ヶ丘・横浜・蒲田）
親子のコミュニケーション講演会多数開催（教育委員会・幼稚園保育園・企業様研修等）

#産前産後ケア #産後サポート #子育てママ #産後ケア #子育てママ #子育てサポート #家事育児仕事 #両立 #時短家事 #コミュニケーション #ママ #働き方改革 #子育てをラクに楽しく

🌟きちんと心と身体休めていますか？🌟

こんにちは🌟
家事育児時短マイスターの山田啓子です😊

先日、子育て相談でこんなお話をお聞きしました👂

何だかずっと気を張っていて、オフにするやり方がわからなくなってしまった💦
心が疲れているんだと思うんだけど、何かをやる気力がわいてこない。

はい…ママ頑張りすぎちゃいましたね💦

あまりに力をアウトプットしすぎているにもかかわらず、自分の心を癒すインプットが少なすぎて、心がオーバーヒートしてしまっています😢

総じて、ママたちはこの状態に気付きにくいのです。

なぜならノンストップで家事育児がやってくるから！
休んだら、子供は泣くし、家事は溜まって生活が滞るので、なかなか休む時間も取れない💦

でもね、人はずっと頑張れないもの。

疲れてしまったな、嫌になったな

と思ったら、無理にでもいったん休みましょう🍀

子育てから離れるのは、物理的に難しいと感じるかもしれませんが
一時保育や、ベビーシッターをたった1日。
例えば２時間だけ。

自分の心のエネルギーを溜めるための時間にしてもいいのではないかと思います🍀

ついつい頑張り過ぎちゃうママが多いんですけどねｗ
私を含めて（笑）

でも、無理して精神に異常をきたして、その後の人生病気とのお付き合いを余儀なくされるのと

そうなる前に自分をケアするたった２時間という時間にお金をかけるのと

どちらが自分の未来のためになるのかを考えたら、一目瞭然ですよね🍀

自分の心をどうか大切に。

自分に嘘をつかないように、心の声を聴いてあげてくださいね💖

🌸お知らせ🌸

WithMammyが監修・監督をしている

『全日本家事育児エキスパート協会』

４月にリニューアルして再始動です✨

家事育児の学びを深めながら
資格取得を始めませんか？😊

協会では
家事育児の負担に悩むお母さんへ

お掃除・食事作り・コミュニケーションの
エキスパートになることで

家事の時短や育児の悩みを解消できる
家事育児スキルアップ講座を開講しています💖

既に、各講座ともに
続々とお申し込みを頂いています🌸

「家事育児をラクに楽しく」する
スキルを身に付けながら
ママの自己肯定感もUP！！✨

気になったら👇の画像タップで
全日本家事育児エキスパート協会の
HPをご覧くださいね💖

https://kajiikujiexpertkyokai.hp.peraichi.com/

こんにちは！

先々週の話になってしまいますがｗ

うちの娘がダンスで初舞台を踏みました✨

まだまだ初めて半年。

先輩に比べたら技術も表現力も追いつきません（笑）

が、緊張しながらも過去一良い出来で踊ることができました💖

こうやって練習の成果を発表できる環境を作ってくれる、先生に感謝です✨

なかなかこんな大きなステージで踊れる機会なんてないからね🍀

今回のステージで同じクラスの仲間が進級してしまい
入門クラスからうまい子が減ってしまったのですが

これをチャンスと思って、より本気で頑張ってくれるといいな💖

私も、負けずに本気でお仕事頑張ります✨

といいつつも、このダンスレジェンドで
大荷物をもって6時間くらい現場で走り回ってたら
右肩から肩甲骨にかけて、激痛が続いております・・・

何とかする方法を誰か教えて～～（笑）