こんにちは！

いつもご訪問頂きありがとうございます。

10月後半に入り、台風や大雨など天候が不安定ですね。
台風で被害にあわれた方々へお見舞い申し上げます。

私も現場に駆け付けられない分、募金という形で支援をさせていただきました！

一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

そんな中ではありますが、ママの憩いの場所！
11月のままカフェのスケジュールのお知らせです。

 

 

 

 

 

 

 

 

✨11/9　働くママの本音を語ろう！有機野菜たっぷりランチ座談会✨

パルシステム神奈川ゆめコープ×ままカフェのコラボ座談会です！
パルシステム様の美味しい有機野菜をたっぷり使った美味しいランチを食べながら
働いているママ特有のお悩みについて、みんなで本音を語る会になります。

❓帰宅後の時間の使い方は？
❓子どもが病気のときどうしてる？
❓子どものイヤイヤなどどう対処してる？

みんなで話すことで、自分では思いつかなかったアイディアをゲットできるかもしれません。

いろんな人の考え方に触れることで、新しい発見があるかも！？

働くママ、これから働くを考えているママ、産休育休中のママ、働くプレママ。

私も同じ働くママです！一緒にランチしながら、語りましょう！！

 

お申し込みは↓から！

https://resast.jp/events/377723

 

 

 

 

 

 

✨11/18　育児疲れをリフレッシュ!骨盤ストレッチSAYA✨

毎月恒例の骨盤ケアサークルです。

みんなで楽しく身体を伸ばしながら、骨盤を整え
身体をニュートラルに戻します！

育児疲れや肩こり、腰痛のある方はぜひストレッチを体験してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お申し込みは↓から！

https://resast.jp/events/380656

 

 

✨11/23　パパのための料理教室✨

子育て中、プレパパのための料理教室です！

ママが出産で入院中の時。

ママが風邪で寝込んでしまったとき。

パパがさっとご飯を作れたらかっこいいですよね？

ママも安心して休んでいられます！！

家事育児はパパママ二人で協力していくことがとっても大事です、

その第一歩として、パパがお料理できるようになってもらいましょう（笑）

ママやお子様がいらっしゃる方はみんなご一緒にいらしてくださいね☆

 

お申し込みは↓から！！

https://resast.jp/events/385223

 

詳細・お問い合わせはHPのお問合せフォームよりお願いいたします！

https://www.withmammy.com/page-23/

こんにちは！
子育てや自分の心身のことでお悩みママのためのサポーター　山田啓子です！

今日からキャッチフレーズ付けて見ました（笑）

さてさて

6月からママ夢ラジオ♡厚木海老名がFMカオンで放送されているのはご存知ですか？？

ママ夢ラジオとはママの夢や挑戦を応援するラジオプロジェクト。

ラジオを通して繋がりを作ったり、やりたいを応援してくれる仲間ができたり
いろんなチャレンジができて、それが自信に繋がったりもします。

私もやればできるじゃん☆
仲間ができてうれしい！
ママではない自分になれる！

そんな気持ちを持てる場所がママ夢ラジオ♡です。

 

そのママ夢ラジオ♡厚木海老名のリーダーとして活動もしています。
このラジオからママのお役立ち情報や
ママがほっと一息つけるようなママならではの井戸端会議的な（笑）
楽しいお話をお届けしています✨

次回の放送は7月12日！

ママラジメンバーの企画コーナー

整体師、やまがたきえによる子育てへの想いと夢のお話。
ダンスインストラクターゆっきーによる「親子運動のススメ」のお話

をお届けします💕

my Tuner Radioアプリを入れれば携帯でも聞くことができますので
ぜひアプリを入れてみてくださいね✨

過去の放送はこちら！

またアメブロもやってます！！
収録の裏情報やメンバーの紹介などありますので、読んでみてくださいね～☺

ブログはこちら☆

ママラジメンバーも随時募集していますので
なんだかおもしろそうだな～って思ったらぜひ見学しに来てくださいね＾＾

お問い合わせはママ夢ラジオへメールへお願いします🎵
アドレスはmamayume.atsugiebina@gmail.comです！

メンバー一同おまちしてま～す💕

こんにちは！

２/１５に開催した骨盤メンテでゆがみすっきり体験会は大盛況でした！
皆さんリラックスできたようで、来た時と顔が変わってスッキリされていましたよ☆

 

そして体験会を経て、いよいよ4月より

骨盤ストレッチ『SAYA(サヤ）』を開講することになりました！！

『SAYA』とはインドネシア語で「自分」という意味です。

 

ほんのひと時でもママが「自分」に還り、「自分」と向き合い、「自分」を癒してほしい。

そんな主催者の思いが込められています。

 

💡骨盤ストレッチとは・・？

骨盤のゆがみを、骨盤を支えている筋肉を動かすことで正しい位置にリセットするものです。

同時に骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えられます。

 

 

 

子育ては大変だけど

嬉しいことも楽しいことも沢山あります☆

でもママが元気じゃないと

その気持ちも素直に感じ取れません・・

 

☆抱っこや授乳で無理な姿勢を続けて体が痛い

☆家事育児に仕事と忙しく倦怠感が取れない

☆運動不足のせいか疲れやすく体もたるんできた

☆毎日の生活に余裕がなく心にゆとりがない

☆なんとなく気分が落ち込み気味の日がある

 

 

上記に一つでも当てはまる方は改善のチャンスです！

 

「骨盤ストレッチ」で

あなたの体の軸である骨盤のゆがみを整え

心のストレスを取り除き

心身共にニュートラルに戻します☆

 

自宅でもできる内容なので

難しいことは全くありません！

先生が丁寧に教えてくれるので

ご安心くださいね＾＾

 

講師はフィットネスインストラクターのMIKU先生です。

 

＜骨盤ストレッチSAYA＞

初回日時：４月１９日（金）１０時３０分～１１時４０分
（レッスンは内５０分。残りの時間は薬膳茶を飲みながら交流会。）
※月一回、主に水曜日か金曜日の開催となります。

場所：アミュー厚木　和室３

会費：１０００円/１レッスン（薬膳茶・ママ交流会・見守り託児付き）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

服装：運動のしやすい格好・ジャージなど

定員：１レッスンにつき０歳～小学生までのお子様をお持ちのママ１０組程度

 

まずは入会だけでもOK!(入会金・年会費無料！！）

ご自身の都合が合う日にご参加ください☺

5月以降の日程は追ってご連絡させていただきます。

 

入会・参加お申し込みは下記よりお願いいたします。

骨盤ストレッチSAYAお申し込みフォーム

 

「一度体験してから入るか決めたいな」という方は随時体験会も行っております。

下記より「体験会について」と記載の上、お問い合わせくださいませ❇

お問い合わせフォーム

 

【美ューティ Body Wave体験☆】

 

今日は久しぶりにオフだったので、お友達が主催するサークルに参加してきました！

 

その名も「美ューティ Body Wave」

 

美ューティBodyWaveとは「BodyWaveバンド」を使用し

テンションを与えながら背骨、方、骨盤周辺をしなやかに動かすことで

インナーマッスルに刺激を与え強化し

美しい姿勢・しなやかな動き・美しいボディラインを作ることを目的とした

プログラムです。

子育てで体が凝り固まったり、ストレス解消したい方には超おすすめですよ！

 

ものすごくあちこち伸びます！それが快感(笑)

 

そして叫んだり？！笑いあったりしてとても爽快でした☆

 

ズンバって・・・？

 

いろいろ言うより見たほうが早い！

https://www.instagram.com/p/BgfhTeFgj80/

 

愛に溢れた心を、育てるプログラム

ズンバキッズもあるそうです！

 

ご興味ある方は先生のブログをご覧くださいね☆

3/10「笑顔で小学校入学を迎えるためのセミナー」

 

毎月開催しているママのための交流会。

「子育て相談サロンままカフェ」

 

いつも頑張っているママ同士

日々の悩みを話したり、育児の情報交換や

たわいもない話をすることでほっとして

癒されて、楽しめる場所になればいいなと

始めたままカフェ。

 

さらに、お話する以外にも

①ママ自身が子育てに関わる事を学んだり

②体を動かして気分すっきりできたり

③親子で楽しめ絆を深めたりする場所

として、毎月2回

第2土曜日と第4月曜日に開催しています

 

今回は「笑顔で小学校入学を迎えるためのセミナー」

 

入学を4月に控えたお子様を持つママたちの

疑問質問にお答えさせて頂きました☆

 

 

☆生活リズムの変化の事

☆学校への持ち物の準備ってどうしてる？

☆登校ルートがよくわからない・・・

☆そもそもPTAってどんな組織？

 

話せば話すほど、いろんな疑問が出るわ出るわ・・・

やっぱり初めての入学でわからないことだらけのママたち。

みんなであれこれおしゃべりしながら、

「うちはこうしたよ～☆」

「え！それでいいの？」

「なるほど～♪」

と新たな発見があったり、早く教えて欲しかった～ってことも

沢山出てきました☆

 

やっぱり知らないって怖いですね！

知っていれば対応もできるけど、知らないと損をすることもたくさんです。

みんなの疑問質問にお答えすることで、少し入学に対しての

不安を解消してもらえたようです。

 

おはなしの後はみんなの園生活最後の記念撮影♪

 

みんな、ランドセルを持ってきての一足お先の小学生ショット☆

 

うちの娘さんはランドセルなしでしたが(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

撮影は親子の出張撮影をされているフォトグラファーあっこさん！

 

最後はみんなで記念撮影☆

 

みんないろんな話を沢山できたし、

子供たちもあっという間に仲良くなって

親子ともども楽しめましたよ☆

 

 

次回のままカフェは・・・

 

4/14(土)　アミューあつぎ　和室3

「もう叱らない♡」子供のお片付け講座

https://www.reservestock.jp/events/244292

 

4/23　アミューあつぎ　ルーム701

 

育児座談会～みんなで選んだ3つのテーマでお悩みを語り合おう～

https://www.reservestock.jp/event/show/250772

 

 

ご興味がある方は早い者勝ちですよ。

リンクから詳細を確認して、お申し込みくださいね☆

 

親子で楽しめ、みんなで楽しくお話できるままカフェ☆

お気軽に遊びに来てください！

次回も皆様にお会いできるのを、楽しみにしています！

 

 

洗面台

 

 

 

 

 

 

 

 

ガスコンロ

 

 

 

 

 

 

 

シンク

 

 

 

 

 

 

 

 

浴室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

before

 

 

 

 

 

 

 

 

after

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

before

 

 

after

before

 

 

 

 

 

 

 

 

 

after

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/26「入園を控えたママのためのおはなし会」

毎月開催しているママのための交流会。

「子育て相談サロンままカフェ」

 

いつも頑張っているママ同士

日々の悩みを話したり、育児の情報交換や

たわいもない話をすることでほっとして

癒されて、楽しめる場所になればいいなと

始めたままカフェ。

 

さらに、お話する以外にも

①ママ自身が子育てに関わる事を学んだり

②体を動かして気分すっきりできたり

③親子で楽しめ絆を深めたりする場所

として、毎月2回

第2土曜日と第4月曜日に開催しています。

 

今回は幼稚園入園を4月に控えたママや

保育園を変えようかなと思っているママにご参加いただきました☆

 

まだおむつが外れてないけど大丈夫かな？

断乳できてないけど、このままでいいのかな？

上の子のイヤイヤがひどくて困ってる・・・

立って上手にトイレさせるにはどうしたらいいの？

 

などなど、入園を控えて不安に思っていることなどを

私やうちのスタッフでもある保育士の先生に打ち明けてくれました☆

 

 

普段はなかなか言えないけど、みなさん実は心の奥底に

お悩みを抱えていました！

 

今回、それを話し育児の専門家からアドバイスをもらえたことで

気持ちもスッキリできたようです☆

いろいろな雑談も混ざりながら、たくさんおしゃべりをし

もっと話したかった～と名残惜しそうなママも＾＾

 

やっぱりおしゃべりはストレス発散できますね♪

 

 

 

次回のままカフェは・・・

 

2018年3月10日（土）10：10～11：50　ぼうさいの丘公園

<記念撮影付き＞笑顔で小学校入学を迎えるためのセミナー

https://resast.jp/events/232579

 

2018年3月12日（月）　10：15～11：30　アミューあつぎ

家事のお悩み座談会☆

https://www.reservestock.jp/events/247894

 

※3月の月曜ままカフェは主催者の娘の入学準備の為

お休みさせて頂きます。

 

4/14(土)　アミューあつぎ　和室3

「もう叱らない♡」子供のお片付け講座

https://www.reservestock.jp/events/244292

 

整理収納アドバイザー野中幸子先生のお片付け講座。

なかなか子供が片付けてくれないと嘆くママ。

必聴ですよ！！

https://kokoro-katei.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

 

ご興味がある方は早い者勝ちですよ。

リンクから詳細を確認して、お申し込みくださいね☆

 

親子で楽しめ、みんなで楽しくお話できるままカフェ☆

お気軽に遊びに来てください！

次回も皆様にお会いできるのを、楽しみにしています！